ชวนมาเรียนรู้ เรื่อง Self- Retreat เพิ่มความสุขให้กับตนเอง ด้วยหลักสูตรออนไลน์ “ถึงเวลา Self- Retreat แล้วหรือยัง?” โดย Starfish Labz
หากคุณครูเป็นอีกคนหนึ่ง ที่เป็นคนคิดด้านลบบ่อยๆไหม? พฤติกรรมการการกินและการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เราสุขภาพไม่ดี หรือรู้สึกแย่ๆกับตัวเองหรือเปล่า จนมีผลต่อการทำงานหรือไม่? ครูอาชีพดอทคอมขอชวนคุณครูมาทำ Self- Retreat กับคอร์สเรียนออนไลน์ ถึงเวลา Self- Retreat แล้วหรือยัง? โดย Starfish Labz คอร์สนี้มี 4 บทเรียนที่จะทำให้คุณครูได้เรียนรู้และทำความเข้าใจกับ Self Retreat มาเรียนรู้กันเยอะ ๆ นะครับ
รายละเอียดคอร์ส
ในสังคมปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นมากมาย ความเร่งรีบมีมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิต การเรียน การทำงาน เศรษฐกิจ การเมือง ค่านิยม และวัฒนธรรม ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียด และส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุคคล ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาช่วงเวลา หรือสถานที่ที่ที่สงบเงียบ เพื่อให้เราได้ผ่อนคลายและอยู่กับตัวเองมากขึ้น เพื่อจะส่งผลให้เรามีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี คิดบวกมากขึ้น หน้าที่การงานดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
พบกับ 4 บทเรียน
-Self Retreat สำคัญอย่างไร
– Self Retreat เหมาะกับใคร
– กิจกรรม Self Retreat
– ตัวอย่างกิจกรรม Self Retreat ง่ายๆทำได้ที่บ้าน
เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz คลิกที่นี่
สำหรับใครสนใจสามารถเข้าไปศึกษาความรู้ สนใจบทความอื่นๆ ของ Starfish Labz ก็ติดตามได้ที่นี่เลย
ขอบคุณที่มา : https://www.starfishlabz.com | Facebook Starfish Labz แหล่งเรียนรู้ออนไลน์ฟรี พร้อมรับเกียรติบัตร
