สสส.เปิดให้ดาวน์โหลดฟรี คู่มือการดูแลผู้สูงวัย สูตรคลายซึมเศร้า
ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. จึงอยากชวนทุกคนมาดูแลสภาพจิตใจของผู้สูงวัยในครอบครัว และชุมชนของเรา ให้ห่างไกลจากภาวะซึมเศร้าที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงวัยทุกคน อีกทั้งยังสามารถพัฒนาไปสู่โรคอื่นได้อีก โดยการดาวน์โหลด คู่มือการดูแล ผู้สูงวัย: สูตร คลายซึมเศร้า ที่ได้อธิบายเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัย และแนวทางการปฏิบัติของผู้ดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าเอาไว้อย่างละเอียด ครบถ้วน และเข้าใจง่าย ที่นี่ https://bit.ly/2As6fZV
ตัวอย่างอาการที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้า ของผู้สูงวัยจาก คู่มือการดูแลผู้สูงวัย: สูตรคลายซึมเศร้า เช่น
• รู้สึกเบื่อหน่าย
• มีอาการเศร้าโศกเสียใจง่าย
• พฤติกรรมการนอนเปลี่ยนแปลง
• การเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลง
• สมาธิและความจำบกพร่อง
ไม่เฉพาะการดูแลผู้สูงวัยเท่านั้น คู่มือฉบับนี้ยังได้แนะแนวทางในการสร้างสุขให้แก่ผู้ดูแลผู้สูงวัย พร้อมทั้งยังมีข้อมูลการติดต่อหน่วยงานที่ให้ข้อมูลและความช่วยเหลือเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะไว้ในเล่มอีกด้วย เพื่อให้ทั้งผู้สูงวัยและผู้ดูแลมีสุขภาพจิตที่ดี และใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขในระยะยาว
